当前位置：

关节炎患者如何做好自我保健

时间:2024-12-27 04:29:52 出处:百科阅读（143）

　　雅安多雨潮湿，关节关节炎患者很常见。炎患对于关节炎患者，何做好自保j9平时生活应该注意些什么呢?关节何跃有相关建议：

　　关节炎患者就不能活动吗?何跃有不同观点。他建议关节炎患者要适度锻炼，炎患可以进行有氧训练，何做好自保如散步、关节游泳、炎患广场舞等。何做好自保j9但需要注意的关节是，老年人不能进行高强度训练，炎患而且如果要游泳也不建议冬泳，何做好自保这会导致心血管疾病。关节

　　其次，炎患针对体型偏胖的何做好自保关节炎患者要注意减轻体重。

　　现在已经进入秋天，关节炎患者要注意保护关节。何跃说，一方面是要注意保暖，另外还要注意在下蹲的时候，注意膝关节前沿不要超过足尖，特别是在负重的情况下。

　　此外，何跃也建议老年人最好不要使用蹲便器，而使用马桶。

　　此外，如果感觉到关节痛、关节弹响、关节不灵活、打软腿等关节炎的常见症状，最好尽快就医，以免延误病情。

　　记者王丹

分享到：

上一篇： 及时回应司法关切最高法发布新一批人民法院台胞权益保障典型案例

下一篇： 沪深交易所发布！休市安排→

温馨提示：以上内容和图片整理于网络，仅供参考，希望对您有帮助！如有侵权行为请联系删除！

时讯视界